Okidootjes Veerkracht - Positief denken en doen

Maassluis : Semmie Sprekend Spel & Training
55 kaartjes in een doosje. Inclusief 4 spelvormen

Hoe ga je om met verandering of tegenslag? Hoe herstel je jezelf en pak je de draad weer op? Okidootjes zijn sterke gedachten die helpen om je veerkracht te vergroten en stevig in je schoenen te staan.
Op ieder Okidootje staat een sterke gedachte met daaronder een specifiek kenmerk van veerkracht. Van ieder kenmerk zijn er drie verschillende kaartjes. Deze zijn gegroepeerd in de volgende thema's:

• Autonomie - geloof in eigen waarden en kwaliteiten
  
  • ik heb zelfvertrouwen
  • ik kan groeien
  • ik ben zelfstandig
• Postieve focus - realistisch optimisme
  • ik kan anders zien
  • ik kan positief denken
  • ik heb vertrouwen
• Zelfcontrole - effectief reageren op gebeurtenissen
  • ik heb zelfbeheersing
  • ik ben flexibel
  • ik ben verantwoordelijk
• Daadkracht - actief op de toekomst gericht
  • ik kan inititief nemen
  • ik ben doelgericht
  • ik kan doorzetten
• Sociaal contact - omgaan met de ander
  • ik kan communiceren
  • ik ben sociaal
  • ik heb respect
• Zelfzorg - aandacht en zorg voor jezelf
  • ik kan ontspannen
  • ik kan steun vinden

In totaal zijn dit 51 bouwstenen die je kunt gebruiken in alledaagse situaties om veerkracht mee op te bouwen. Je kunt ze individueel gebruiken, in groepjes van 2 tot 4 spelers, of zelfs met een grotere groep of hele klas.
Prijs: € 11,95
 

De ik-fabriek : laat je lijf en hersenen samenwerken en maak ik-kracht

Carla van Wensen
Amsterdam : SWP, 2017.
ISBN 9789085606819
Ieder mens heeft ik-kracht. Ik-kracht betekent dat je jezelf, wat er ook gebeurt, rustig en ontspannen kunt voelen. Ik-kracht geeft je zelfvertrouwen en zorgt ervoor dat alles wat je doet gewoon een beetje vanzelf gaat. Ik-kracht ontstaat wanneer hersenen en lichaam goed met elkaar samenwerken en elkaar helemaal begrijpen. Het bijzondere is dat je ik-kracht helemaal zelf kunt maken.
Via opdrachten, oefeningen, verhaaltjes, spelletjes en tips, samengevat in een overzichtelijk schema, ontdek je hoe jouw ik-fabriek werkt en hoe je heel veel ik-kracht kunt maken. Je leert wat meehelpt om een veilig of prettig gevoel te geven, om beter te kunnen concentreren, minder te wiebelen of hoe je beter kunt slapen.
Op basis van haar kennis van verschillende behandelmethoden én de ervaring die zij opdeed in haar praktijk met kinderen en jongeren met niet-begrepen lichamelijke klachten of gedrag, heeft de auteur dit boek samengesteld. Het geeft kinderen van 8 tot 12 jaar, ouders, leerkrachten, kindercoaches en kindertherapeuten inzicht in de samenhang tussen lijf en hersenen en biedt handreikingen om de samenwerking daartussen soepel te laten verlopen.
Plek in kenniscentrum: Sociaal-emotionele ontwikkeling 17620-WENS

Aan de slag met positieve psychologie

meer veerkracht en zelfvertrouwen voor leerlingen van 10-15 jaar
Ilona Boniwell, Lucy Ryan
Amsterdam : SWP, 2016. - 248 p.
ISBN 9789088506659
Dit boek bevat 34 lessen in welbevinden en vergroten van veerkracht voor leerlingen van 10-15 jaar. Het is een instrument om leerlingen te inspireren. Het boek is opgedeeld in zes hoofdstukken van ieder vijf tot zes lessen rond een thema waaruit de leerkracht naar keuze een programma kan samenstellen. Iedere les heeft een opbouw van zestig minuten, aanwijzingen voor de uitvoering, hand-outs voor leerlingen die gedownload kunnen worden en referenties en gerelateerde bronnen. De activiteiten in dit programma sluiten aan bij de leefwereld van jongeren: in lessen worden YouTube video’s gebruikt of door leerlingen zelf ingebracht naast afspeellijsten met hun favoriete muziek. Coöperatief leren is onderdeel van alle lessen.
Plek in kenniscentrum: Sociaal-emotionele ontwikkeling 17620-BONI